فاشيا بندوق کي سڌو سنئون عضلات جي ڳچيء کي سڌو سنئون عضلات کي آرام ڏيڻ لاء استعمال ڪيو، جنهن کي ٿڪائڻ ۽ تڪليف کي آرام ڏيڻ تي هڪ سٺو اثر آهي. تنهنڪري اثر وڏي پئماني تي پري آهي. آسانيء سان گڏ، فاشيا جي بندوق جو مطلب آهي بندوق جي سر کي هڪ خاص تيز رفتار تائين هڪ وڏي تيز رفتار ۽ فاش آباد ڪري ٿو، جيڪو وڌندڙ عضلتن جي وڌائي ٿو.
فاشيا سخت سنگل رابطن جو هڪ پرت آهي جيڪو س throughout ي جسم ۾ هلندو آهي. اهو عضلات، عضلات جي گروهن، رت جي نالين ۽ اعصاب کي ختم ڪري ٿو. فاشيا جي تبديلين ۽ زخمي عضلات جي درد جو هڪ وڏو سبب آهي، تنهنڪري فاسٽ آرام خاص طور تي اهم آهي. عام فزيڪل مساج طريقا شامل آهن هٿ تي دٻاء، معقا، فاشس بندوق ۽ فوم رولر.
فاشيا بندوق فاشيا کي آرام ڪري ٿو ۽ پڻ عضلات جي سختي کي دور ڪندو آهي. ويهڻ ۽ ڊگهي وقت تائين ڪم ڪرڻ مقامي عضلات سختي ڪندو، تنهن ڪري توهان آرام ڪرڻ لاء فاشيا بندوق استعمال ڪري سگهو ٿا. ۽ اثر مساج جي سامان جو ساڳيو آهي. پر جيڪڏهن توهان ورزش نٿا ڪريو، صرف هڪ امير خريد ڪيو. خاص فاشيا جي بندوق خريد ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. ماسجر بنيادي طور تي عضلات ۽ ايڪي پوائنٽ مساج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ٽيڪنڪ ۽ طاقت تي ڌيان ڏيڻ. فاشيا بندوق بنيادي طور تي فاشيا جي مساج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، کمپن جي تعدد تي ڌيان ڏيڻ. مثال طور، هڪ وڏي پئماني تي مارجي وڃڻ واري مساج پارلر ڏانهن وڃي رهيو آهي، ۽ هڪ فاشيا بندوق کي مارڻ هڪ پيشه ور علاج لاء دوا جي اسپتال ۾ وڃڻ جهڙو آهي.
هتي فاشيا بندوق استعمال ڪرڻ تي ڪجهه صلاحون آهن. پهرين طور تي، ڇاڪاڻ ته فاشيا جي طاقت ڪافي مضبوط آهي، ۽ اهو استعمال کان پوء عضلات تي بار وڌائيندو. انهي کان بچڻ لاء، توهان کي استعمال جي وقت تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. ٻيو، مساج جي حصي تي ڌيان ڏيو. فاشيا بندوق فقط ڪشادو، پوئتي، پوئتي، ڳوڙها، ٻلين ۽ ٻين حصن کي وڏي عضلات جي علائقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو ۽ علائقن ۾ اعصاب ۽ رت جي نالين جي وڏي تعداد ۾ استعمال نه ٿي ڪري سگهجي، جهڙوڪ سر، سروازي اسپائن، ۽ اسپائن. ٽيون، گڏجاڻي تي ڌيان ڏيو. اهو حامله عورتن ۽ ماڻهن کي صحت جي مسئلن سان منع ڪيو وڃي.
پوسٽ جو وقت: نومبر 22-2022
